心と身体を一致させるというのは…

疲れていませんか？

もしもあなたが日常をすごす中で

「 あ゛～疲れた・・・ 」

と感じているとしたら、、

あなたの心と身体が分離している

かもしれない。。

身体を器に、、心を水に例えれば

水がこぼれているようなもの。

身体という器に、心が満たされた時に、

あなたの持ち味が輝く。

こんな空っぽな状態だと、、

疲れるのも仕方ないと思いませんか？

心と身体を一致させることで、、

疲れ方が変わります。

あなたがもっとも“あなたらしく”在るとき

エネルギーはスムーズに流れます。

あなたという器に、心を満たすアプローチ

それがこのページでお伝えしたいことの

ひとつです。

難しいことはありません。

それは、本来の“あなたらしさ”を取り戻す

ことだからです。

その一つが『 呼吸 』です。

また講座でお伝えできれば・・・と思います。